Psicoterapia con el I-Ching. Terapeuta Tarotisa Presencial
Psicología y Filosofía Oriental.
Consejos y guía para una vida en equilibrio y con sentido.
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Adelina Doval
Tarot en Persona Presencial
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ÍNDIDE DE LA PÁGINA
1- Consulta de Psicoterapia con el I-Ching
2- Motivos para consultar el I-Ching
3- El arte de vivir en el presente
4- Algunos Hexagramas Chinos
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PSICOTERAPIA
CON EL I-CHING
Enseñanzas Budistas para el bienestar
Aplicación del Hexagrama a nuestra vida diaria
Psicología, Espiritualidad Oriental
para el crecimiento personal
Aplicación del Hexagrama que te haya salido a tu vida real diaria
con el fín de hallar el consejo que necesitas
PSICOLOGÍA ORIENTAL AL SERVICIO DEL CRECIMIENTO
EJEMPLOS DE PREGUNTAS
QUE PUEDEN HACERSE AL I-CHING
♦ ¿Qué clase de energías están existen en mi vida en este momento?
♦ ¿Cuál sería una estrategia adecuada para empezar un nuevo camino?
♦ ¿De qué modo orientar mi relación para evitar conflictos?
♦ ¿Lo que estoy haciendo ahora, es una buena opción o mejor cambio de estrategia?
EJEMPLOS DE RESPUESTAS
» El Libro del Iching no da respuestas como las pueda dar el Tarot,
» El Iching responde con Hexagramas que son como pequeñas historias que sirven para reflexionar y aplicarlas a tu vida real
» Como conocedora del I-Ching y de la Psicología y Filosofía China, te oriento a entender el Hexagrama que te haya salido en tu consulta para que llegues con más facilidad el interior de ti misma
» Las sesiones duran una hora y media ¿Lo que estoy haciendo ahora, es una buena opción o mejor cambio de estrategia?
OBJETIVO
» Orientación de vida a través de los hexagramas chinos
» Consejo y guía espiritual
» Ayuda en la toma de decisiones.
» Auto-conocimiento místico y creativo
» Método místico para extraer nuestras capacidades intuitivas
y trabajar en nuestra psique estimulando el propio auto- conocimiento
CÓMO SE HACE
En mis sesiones, la persona lanza unas monedas con las que yo misma le construyo el hexagrama resultante y después paso a explicarle el significado de dicho hexagrama con palabras “entendibles” para nosotros, los occidentales.
» Las emociones te dominan ..Llanto, rabia, angustia, tristeza, desolación, sentimientos de impotencia, desesperanza…
» No sabe cómo afrontar la situación que está viviendo
» Sientes que tu área emocional te arrastra hacia un malestar y no eres capaz de analizar las cosas con objetividad
» Empiezas a somatizar Diversos dolores, en función de las características de cada persona o a tener ataques de ansiedad (presión en el pecho, aceleración del ritmo cardiaco, hiperventilación o respiración muy superficial y acelerada, sudoración…
» Te encuentras en una situación límite, que no sabes resolver o no tienes fuerzas para afrontar (Problemas graves de pareja, hijos o trabajo).
» Estás lleno de pensamientos negativos, catástrofistas, obsesiones o fijaciones… que le impiden vivir la vida con normalidad. Aunque generalmente cuando uno lo ve todo mal no es consciente de ello
» Tienes dificultades para descansar, conciliar el sueño, desconectar de situaciones, y no puede vivir la vida con normalidad.
Estar en el momento presente NO es centrarse en exactamente lo que estamos haciendo: ahora cojo la cuchara, ahora la meto en la cazuela, ahora remuevo lentamente para que no se queme…………..
QUE SI ES
Tener la mente donde tengo el cuerpo. Vivir exactamente en el verbo y tiempos presentes inmediatos.
En esos momentos pueden aparecen ideas, pensamientos. escuchar; si. Pero sin juzgar, sin reaccionar a ellas, sin dar explicaciones a esas ideas, nada, Simplemente dejarlas pasar evitando que nos generen emociones.
No nos iremos ni al pasado ni al futuro. Nos quedaremos aquí atendiendo a lo que estamos haciendo y atenderemos sólo a nuestra respiración.
Si aparecen pensamientos -porque nuestro cerebro está vivo y siempre activo- y esos pensamientos nos perturban, la clave está en verlos como letras en una pantalla que están delante de nosotros pero que están ahí fuera, lejos y no dejaremos que nos penetren
LO CREATIVO
CLASES DE PROBLEMAS: PROBLEMAS SOLUCIONABLES. ¿Para qué preocuparse? Muchas veces no dejamos de pensar en el problema porque inconscientemente creemos que pensando en él, lo controlamos. PROBLEMAS NO SOLUCIONABLES Deja de pensar y darle vueltas, te subirá la tensión arterial. PROBLEMAS PROBABLES Y ESTADÍSTICOS Los miedos nos llevan a pensar…….¿y si me quedo sin trabajo? Y si?, Y si?……..Se trata de una especie de negativismo de una especie de masoquismo. Esos problemas en los que nos entretenemos entran en el ámbito de lo “estadístico” Puede que suceda, puede que no. MI CONSEJO Así que cuando tengas un problema averigua primero de qué clase es, y después toma las medidas necesarias según el caso
APRENDIZAJE Si tienes 4 problemas; no te confundas dándole vueltas a los 4 a la vez, Elige el que sea para tí prioritario y ves resolviéndolos de uno en uno. De este modo lo resolverás más rápido y te liberarás de la ansiedad. Si me descubro en una hilera de problemas, yo misma me digo “para”. Coge uno solo y mira el modo de resolverlo. Cuando tengas ese claro, ve a por otro
LOS INICIOS
En los momentos de crecimiento las flores luchan denonadamente para salir a la superficie. Cuando las personas inician nuevas empresas no están al principio seguras de si mismas. Tienden al principio a andar a tientas en la oscuridad mientras exploran los nuevos territorios. Se forman mentalmente una idea general de la situación y se van ajustando poco a poco. Cuando un cazador se adentra en el bosque puede fácilmente perderse y encontrarse con obstáculos. Pero si primero consulta al guardián del bosque hallará el camino y no se perderá. Del mismo modo en los estados iniciales de cualquier proyecto es prudente avanzar con inteligencia y buscar el consejo de aquellos que conocen la situación. Antes de empezar cualquier proyecto busca consejo de la persona sabia, reúne toda la información necesaria. Que te guíe una motivación llena de conocimiento no solo de emociones. No hay que apresurar el crecimiento, pues éste debe alcanzarse de forma natural y ordenada. Cuando las personas intentan avanzar agresivamente con expectativas exageradas se verán obligadas a recular y volver a empezar. Cuando en los inicios se topa con dificultades en vez de seguir por su cuenta a “lo loco”, usa la cabeza y busca consejo en personas sinceras y con experiencia.
APRENDIZAJE. Antes de empezar cualquier proyecto busca consejo de la persona sabia, reúne toda la información necesaria. Que te guíe una motivación llena de conocimiento no solo de emociones. No hay que apresurar el crecimiento, pues éste debe alcanzarse de forma natural y ordenada. Cuando las personas intentan avanzar agresivamente con expectativas exageradas se verán obligadas a recular y volver a empezar. Cuando en los inicios se topa con dificultades en vez de seguir por su cuenta a “lo loco”, usa la cabeza y busca consejo en personas sinceras y con experiencia.
EL CONSEJO Antes de empezar un nuevo camino, limpia bien el alma de residuos antiguos, de mochilas y de cargas que ya no te son útiles y que a lo mejor, ni siquiera son tuyas. . Abandona lo que te estorba para crecer y sigue tu camino. Si quieres empezar un ciclo nuevo, cambia también los hábitos
VIVIR EL PRESENTE
En su momento vendrá la tormenta que traerán oscuridad……más ahora no. La persona sabia, hoy celebra la vida presente. No hay que estropear nuestro momento actual por cosas que aún no han sucedido. Y cuando sucedan ¿serán tan malas como creíamos?. No te entretengas en elucubrar malos momentos si aún no estás en ellos. Espera, pero sin olvidarte del presente. Si sufres por anticipado, sufrirás dos veces.
APRENDIZAJE disfruta de la época de serenidad, tienes muchas cosas pequeñas que son muy importantes. El día de hoy se acaba a las 12 de la noche, después morirá y no volverá, de modo que tómate en serio el día de hoy, el hoy mismo
El pasado se muere y se oxida, si nos quedamos en él, nos oxidaremos también. EL CONSEJO El budismo nos dice de no vivir en el futuro, vivir solo dónde tenemos el cuerpo. No es del todo cierto. No podemos caminar a oscuras. Es aconsejable tener una pequeña ruta de vida prevista. Y cuando la tengamos, volver al presente y dejar ese plan de vida de lado hasta que llegue el momento de usarlo
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